Human Design als tool om dichter bij jezelf te komen

Human Design kwam op mijn pad via mijn eerste coach en iets erin trok me gelijk aan. Echter kon ik me er niet meteen in vinden toen ik hoorde wat dan de basis van míjn design was. Want dat was niet hoe ik op dat moment leefde. Vooral het stukje afwachten en reageren begreep ik […]

Mindfulness en burn-out: een weg naar herstel en veerkracht

close up of wax candle

In onze moderne samenleving worden we vaak geconfronteerd met hoge werkdruk, constante prestatiedruk en een overvloed aan prikkels. Het is dan ook geen verrassing dat steeds meer mensen te maken krijgen met burn-out, een staat van uitputting, emotionele uitputting en verminderde prestaties. Gelukkig is er een effectieve benadering om met burn-out om te gaan en […]