We ervaren allemaal wel eens in ons leven stress, de een wat vaker dan de ander. Maar uiteindelijk ontkomt niemand eraan. Het kan variëren van
Ik heb er onlangs een rol als mantelzorger bij gekregen; en dat laat me weer even beseffen hoe hard het nodig is om eerst voor
De herfst is echt begonnen. De dagen worden een stuk korter, het wordt wat kouder buiten en regen en wind ontbreken ook niet. Hoe ga
Vaak als we bepaalde emoties voelen gaan we hier over na denken, analyseren. Waarom voel ik me zo? Waar komt dit gevoel vandaan? En ook;
Onlangs heb ik mijn opleiding tot mindfulness MBSR/CT trainer afgerond! Ik heb er heel veel zin in om met mindfulness te gaan werken. Ik kan
Human Design kwam op mijn pad via mijn eerste coach en iets erin trok me gelijk aan. Echter kon ik me er niet meteen in
We kunnen vaak helemaal op gaan in onze gevoelens en gedachtes en ze zo voor waar aan zien dat we even niks anders meer zien.
Wat kun je doen om te vertragen? In een leven en een maatschappij die gericht zijn op altijd sneller, meer en beter, kunnen we het
Af en toe heb ik van die dagen dat ik opsta met een beetje een bleh gevoel (ken je dat?). Je bent niet helemaal in
